整体院経営裏話 サロンを始めたい人に
豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。整体院をはじめエステやリラクゼーションなどのサロン経営を始めたいという方向けに自分の経験などをもとに情報をシェアしていきたいと思います。サロン経営以外の自営業の方にも参考になれば幸いです。開業時は理...
seijikato
整体院経営裏話 
健康への道 筋トレ再開！！
豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。今年１月から休止しておりました筋トレを再開しました。５か月もやってないので結構パワーダウンしてました。最初はウエイトが重たい重たい。少しやっているとマッスルメモリーのおかげで取り戻せてきた・・・かな...
my life 再生させる。
豊田市の整体院フォレスト健康院のSeiji Katoです。突然ですがリボーンベジタブルってご存じですか？略してリボベジともいうらしい。リボベジとは野菜の切りくずを水につけて再生させることです。実は昨年の９月頃からこちらのサツマイモで挑戦して...
my life スターバックス豊田鞍ヶ池公園店行ってみた
豊田市にまた新しくスターバックスがオープンしました。豊田鞍ヶ池公園店。さっそく行ってきました。ニュージーランドにいるときなのですが、公園散歩をしていると大抵の公園にはティールームやキオスクなんかがあってお茶できたのです。日本の公園にもそうい...
健康への道 快眠したい！エマ・スリープという選択はどうなのか？
寝具の悩み枕やマットレスはどんなのものがいいのかといった相談をたまに受けます。今回はマットレスについて、一例として取り上げます。エマ・スリープ 快眠マットレス※タイアップ投稿２０か国以上、世界で２００万人以上が愛用高評価というドイツ生まれの...
健康への道 冬眠からの目覚め
豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。桜も見ごろを迎え春の到来を感じるようになりました。そろそろ虫やカエルなどが冬眠から目覚めてくるころでしょうか。我々人間も自粛や緊急事態宣言発令やらで従来の活動を抑制され半冬眠のような状態でしたが・・...
健康への道 ダイエットも健康もまずは基礎を整えてから
豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。ダイエットのため健康のためと食事制限をされている方は多いように思います。テレビや雑誌などである食品で減量できたとか病気が改善したとかの情報が流れるとスーパーの棚からそれが無くなる。そんな現象はよく見...
整体 固まった身体を解きほぐすもの
勝負は１０分もかからずについていた。首から背中にかけて体をねじるという動き、そして息を吸い込んでも痛むという事務職の女性。首にも背中にも触らずお腹と足の関節の調整だけでこの痛みは消えていた。いくらなんでもこれだけというのも何なので、骨盤や股...
my life モーニングルーティーン
最近モーニングルーティーン動画が人気なのだとか。そんな人気のモーニングルーティーンを自分の場合ブログで紹介してみようと。朝は仕事の始まり自体が遅いのでゆっくり目です。目が覚めるとまず脳脊髄液を増産循環を促進させるための運動をします。脳脊髄液...
整体 お悩み相談を受ける
出先などで整体という仕事をしていると知られると、大抵身体のことについての相談を受ける。それくらい皆さん何かしらのお悩みをお持ちなのだろう。痛みや辛さというのは集中力を欠くし不機嫌になっちゃうからね。先日は裾をめくり上げてまで見せてくれ膝の痛...