健康への道 筋トレ再開!! 豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。今年1月から休止しておりました筋トレを再開しました。5か月もやってないので結構パワーダウンしてました。最初はウエイトが重たい重たい。少しやっているとマッスルメモリーのおかげで取り戻せてきた・・・かな... 2021.05.30 健康への道
健康への道 冬眠からの目覚め 豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。桜も見ごろを迎え春の到来を感じるようになりました。そろそろ虫やカエルなどが冬眠から目覚めてくるころでしょうか。我々人間も自粛や緊急事態宣言発令やらで従来の活動を抑制され半冬眠のような状態でしたが・・... 2021.03.28 健康への道