マッサージ

健康への道

腰痛や身体の不調と上手に付き合うためのヒント〜我慢せず、でも悲観せず〜

はじめに「朝起きたら腰が痛い」「肩こりが慢性化している」「なんとなく体がだるい」。そんな不調に心当たりがある方は多いのではないでしょうか。年齢を重ねるごとに身体の不調と無縁ではいられなくなりますが、それにどう向き合い、日々を快適に過ごしてい...