ワークアウト

豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。今年１月から休止しておりました筋トレを再開しました。５か月もやってないので結構パワーダウンしてました。最初はウエイトが重たい重たい。少しやっているとマッスルメモリーのおかげで取り戻せてきた・・・かな...