冷え性

最近疲れやすいし寝ても疲れが取れないのですが何が原因なのでしょう？もしかしたらマグネシウム不足ということも考えられます。疲れとマグネシウムはどういう関係性なのですか？人が生きていく上で必要なエネルギーはブドウ糖が分解された物質がエネルギー源...