健康への道 筋トレ再開！！
豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。今年１月から休止しておりました筋トレを再開しました。５か月もやってないので結構パワーダウンしてました。最初はウエイトが重たい重たい。少しやっているとマッスルメモリーのおかげで取り戻せてきた・・・かな...
整体
健康への道 
my life 再生させる。
豊田市の整体院フォレスト健康院のSeiji Katoです。突然ですがリボーンベジタブルってご存じですか？略してリボベジともいうらしい。リボベジとは野菜の切りくずを水につけて再生させることです。実は昨年の９月頃からこちらのサツマイモで挑戦して...
健康への道 冬眠からの目覚め
豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。桜も見ごろを迎え春の到来を感じるようになりました。そろそろ虫やカエルなどが冬眠から目覚めてくるころでしょうか。我々人間も自粛や緊急事態宣言発令やらで従来の活動を抑制され半冬眠のような状態でしたが・・...
健康への道 ダイエットも健康もまずは基礎を整えてから
豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。ダイエットのため健康のためと食事制限をされている方は多いように思います。テレビや雑誌などである食品で減量できたとか病気が改善したとかの情報が流れるとスーパーの棚からそれが無くなる。そんな現象はよく見...
整体 固まった身体を解きほぐすもの
勝負は１０分もかからずについていた。首から背中にかけて体をねじるという動き、そして息を吸い込んでも痛むという事務職の女性。首にも背中にも触らずお腹と足の関節の調整だけでこの痛みは消えていた。いくらなんでもこれだけというのも何なので、骨盤や股...
整体 お悩み相談を受ける
出先などで整体という仕事をしていると知られると、大抵身体のことについての相談を受ける。それくらい皆さん何かしらのお悩みをお持ちなのだろう。痛みや辛さというのは集中力を欠くし不機嫌になっちゃうからね。先日は裾をめくり上げてまで見せてくれ膝の痛...
整体 施術時間に６０分は必要か？
普段、自院であるフォレスト健康院での施術は時間制で行っていない。ワンセッションという単位でその人に必要と判断されるところまで行ったらそれ以上は行わない。はっきりいってその都度施術時間はまちまち。なので１５～２０分くらいで終わってしまう人もい...
my life iPhoneカメラがエゲツない
iPhone（アイフォーン）機種変更をして4ヶ月目。iPhone7→8plus→今の12proとこれで3台目。この3眼レンズのルックスにも慣れましたね笑笑最初はなんじゃこりゃ！でしたが。慣れってスゴイ。実は昔から写真好きなんですよね。本当は...
健康相談 それマグネシウム不足かも！？
最近疲れやすいし寝ても疲れが取れないのですが何が原因なのでしょう？もしかしたらマグネシウム不足ということも考えられます。疲れとマグネシウムはどういう関係性なのですか？人が生きていく上で必要なエネルギーはブドウ糖が分解された物質がエネルギー源...