減塩ミネラル不足

はじめに「減塩＝健康に良い」というイメージ、あなたも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？たしかに高血圧の予防には効果的とされていますが、誰にでも当てはまる話ではありません。本記事では、減塩のメリット・デメリット、ミネラル不足との関係...