健康への道 天然塩と精製塩の違いとは？ミネラル豊富な“体にいい塩”の選び方
1. はじめに「塩＝健康に悪い」という誤解は多く、実際には精製の度合いやミネラル含有量によって体への影響が変わります。本記事では、天然塩と精製塩の違いや、どんな塩を選ぶべきかを科学的に解説します。2. 天然塩と精製塩の違いって？天然塩（自然...
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健康への道 減塩は本当に身体に良いのか？ミネラル不足や健康への影響を徹底解説
はじめに「減塩＝健康に良い」というイメージ、あなたも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？たしかに高血圧の予防には効果的とされていますが、誰にでも当てはまる話ではありません。本記事では、減塩のメリット・デメリット、ミネラル不足との関係...
食 最近スーパーでも見かけるあのビールはどう？
先日ブルックリンラガーというビールを飲んでみました。どうも豊田市の整体院フォレスト健康院の加藤です。飲めないわけではありませんが普段はアルコールを飲む習慣がなく、ごく稀に飲むことがあります。年に数回ｗ。レアなケースで飲みますので消費する感覚...